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汗を感じる季節に

いい季節になってきました。
人の体も自然の一部ですから、春の息吹と共に躍動を始めるものです。

自然界の花々は一斉に芽を吹き、その多くが花をつけてくれます。
野山の木々も青々とした若い葉を出し、風景の色を見違えるほど変えてしまいます。

動物たちは、リズムが新たに刻まれるようでその行動や仕草に大きな変化が見られます。

私ども人間とて同じです。
体のリズムが動き始めるとともに、心まで浮き立ってきますし、まさしく目覚める様な印象です。

或いは心と体のバランスが崩れるときでもありますし、人によっては収拾がつかない事態に陥ったりもします。

私に取っては、素晴らしい季節を迎えることになります。
ダイエット、健康維持の為に始めたウォーキングはもう３年ほどになるでしょうか。
落ちた体重は１０キロを越えました。

冬のウォーキングはせいぜい体が暖まる程度ですが、そんなに汗をかく事はありません。

ですが、今からは確実に汗の吹き出る季節です。
折角ウォーキングするなら、背中や首筋を汗が滴り落ちる程が気持いいものです。

以前なら、汗をかく事は何となく嫌なことで出来れば避けたかったことですが、ウォーキングが習慣化した今では汗ナシは嫌になってしまいます。

冬でも汗にまみれる程歩きたいのですが、過ぎては却って健康を害することになってしまいます。

かと言って、室内でやれば良いと思いそうですが私の思いは折角運動するならお天道さんの下で景色を眺め、風に吹かれ、鳥の声や自然の息吹の中でやりたいと思っています。

季節の移ろいを肌を持って感じながら。

それにしても良い季節の到来です。